Párhuzamos terápiák

Párhuzamos terápiák

Herner Dorka barátnőmmel és munkatársammal kidolgozott közös egyéni- és csoportterápiás módszerünk.

Dorka pszichológus és coach, szintén 5 gyermek édesanyja.

Egyéni terápiánál szupervizorként vagyunk egymás mellett. A csoportos tréningek alatt párhuzamosan mozdítjuk meg a testet – mozgással, jógával és tánccal, az érzelmi és mentális síkjainkat pedig légzéssel, beszélgetésekkel, meditációval.

Van aki könnyebben beszél, van akinek a testén keresztül könnyebb kommunikálnia. Az erős oldalainkat még inkább kibontakoztatjuk, a gyengébbeket pedig erősítjük.

Így egyszerre több síkon tudunk változni és haladni a tudatosabb és boldogabb mindennapok felé.