Transzperszonális légzés

Testünk, mint egy könyvtár, őrzi mindannak az emlékét, ami velünk történt – jót is, rosszat is – fogantatásunktól kezdve. Sőt korábbi, generációs, kollektív emlékeket is. Ezek egy része tudatos, nagy részét azonban a tudatalatti rejti.

A folyamatos légzés, a vivation légzés egyszerű technika: a folyamat során nem tartunk szünetet a be- és kilégzések között, azaz folyamatossá válik a lélegzés. Finom transzos állapotba kerülünk, ami során tudatos énünk is jelen van és figyeli, milyen érzetek és érzések merülnek fel. Segít az érzéseink elfogadásában és értelmezni tudja, ami akár a tudatos akár a tudatalatti emlékekből merül fel. Újra értelmezi a múltunkat és egy mélyebb megértéshez vezet. Rálelhetünk testi betegségeink, érzelmi problémáink, mindennapi nehézségeink gyökereire.

Gyakran úgy próbálunk traumáinkkal és nehézségeinkkel megbirkózni, hogy elhárítjuk őket. Ez sok energiát von el tőlünk, még akkor is, ha tudattalanul történik. A folyamatos légzéssel megtalálhatjuk ezeket az energiablokkokat a testünkben, ahol a testi érzeteket érzésekként tudjuk értelmezni, elfogadni és az elfogadáson keresztül átformálni. A folyamat során a saját testünk válik a mesterünkké.

Cél az érzelmi szabadság elérése, ahol a saját testi érzeteink és az érzéseink az útmutatók. A változás bentről kifelé történik, akár nagyon rövid idő alatt.