Energiakódok

Energiakódok

Az Energiakódok dr. Sue Morter, terapeuta és jógatanár találmánya. A Kódok fizikai gyakorlatok és koncentrációs technikák együttese, amelyeket könnyedén használhatunk mindennapi életünkben. A légzésünket és egyszerű testhelyzeteket használva egységbe szervezzük testünket, érzéseinket, gondolatainkat. Megtanulunk hozzájutni saját energiaforrásunkhoz, felfedezzük a képességeinket, kilélegezzük a félelmeinket és az addig negatívnak megélt érzelmeket javunkra fordítjuk. Ahelyett, hogy arra figyelnénk, mi romlott el az életünkben, ahelyett, hogy megpróbálnánk ‘meggyógyulni’, az energiát hozzuk mozgásba saját magunkban és magunk körül. Amikor áramlik az energia, a sebek maguktól begyógyulnak, mi pedig összhangba jutunk a saját Magasabb Énünkkel (Lélek-én) . Harmóniában saját magunkkal felfedezzük a harmóniát a körülöttünk lévő világgal, azt a harmóniát, amit olykor kisgyerekként ismertünk. De most a boldogság nem mint váratlan fény néha felragyog, nem a múlt egy emléke vagy a jövő egy reménye, hanem a jelen pillanat minősége.